Hikoilevat jalat.

9.3.2021

Jalkojen liikahikoilu on yleinen vaiva, jolle on monia syitä – ja onneksi myös monia ratkaisuja!

Miksi jalat hikoavat liikaa?

Niin kuin monen muunkin jalkaongelman, myös hikoilevien jalkojen takana ovat usein kengät. Kengät voivat aiheuttaa jalkojen liiallista hikoilua monesta syystä. Ne voivat olla väärän kokoiset (liian pienet ja kireät), muuten vääränlaiset ja hengittämättömät, tai kenkiä vain pidetään pitkiä aikoja jalassa (esim. koko pitkän työpäivän ajan).

Myös sukat voivat altistaa liikahikoilulle: ne voivat myös olla liian kireät tai huonosti hengittävistä materiaaleista tehdyt, jolloin ne pahentavat ongelmaa entisestään. Sukan pitää olla sopivan kokoinen ja sen pitää pystyä kuljettamaan kosteutta iholta poispäin, jotta se ei hiostaisi.

Nämä kaksi ovat ehkä niitä helpoiten korjattavissa olevia asioita, mutta jalkojen liikahikoilulle on muitakin syitä. Perinnölliset syyt sekä jotkut sairaudet, kuten diabetes tai reuma, hormonaaliset muutokset (vaihdevuodet, murrosikä) voivat lisätä jalkojen hikoilua, mutta näihin syihin on hyvin vaikeaa vaikuttaa.

Harvemmin tulee ajatelleeksi, mutta ruokavaliollakin on vaikutusta jalkojen hikoiluun, esim. mausteiset ruuat, kofeiini ja virvoitusjuomat lisäävät jalkojen hikoilua. Muita syitä ovat ylipaino, stressi sekä jalkaterien heikot lihakset.

Liikahikoilusta aiheutuvat ongelmat

Havaittavin liikahikoilusta aiheutuva ongelma on haju. Hajuhaittoja voidaan vähentää hyvällä hygienialla, sillä hiki itsessään ei haise, vaan iholla olevat bakteerit ja pieneliöt. Pesemällä jalkoja ja vaihtamalla sukkia päivittäin voit merkittävästi vähentää hajuhaittoja. Kengistä voi poistaa hajut erilaisilla kenkädeodoranteilla, jotka samalla desinfioivat kengät. Jos ei halua käyttää deodorantteja, kengät voi pistää pakkaseen, mikä myös tappaa niissä olevat bakteerit.

Toinen merkittävä haitta on hautumat. Helpoiten hautumia tulee varpaiden väleihin. On tärkeä kuivata varpaanvälit hyvin pesun jälkeen. Jos mahdollista, anna jalkojen hengittää päivällä (ota kengät pois aina kun mahdollista). Jos joudut pitämään kenkiä jalassa pitkiä aikoja, varmista, että kengät on tehty hengittävistä materiaaleista ja ne ovat sopivan kokoiset.

Käytä tarvittaessa talkkia tai lampaanvillaa varpaiden välissä. Talkki pitää ihon pinnan kuivana; lampaanvilla taasen sitoo liiallisen kosteuden itseensä ja pitää siten ihon kuivana. Lisäksi villassa oleva lampaanrasva hoitaa ihoa ja pitää sen pehmeänä ja joustavana. Otsonivoide puolestaan parantaa jo syntyneitä hautumia.

Voimakas hikoilu myös nostaa ihon pH:ta, eli ihon pinta muuttuu liian emäksiseksi, mikä alentaa ihon luonnollista suojaa infektioita vastaan. Yhdessä hautuneiden varvasvälien kanssa tämä altistaa sieni- ja muille infektioille.

Hikoilevien jalkojen hoito

Sen sijaan, että taistelisit jo syntyneiden ongelmien kanssa, voit myös kokeilla erilaisia hikoilua vähentäviä tuotteita, eli ennaltaehkäistä yllä mainitut ongelmat. Sopivia tuotteita ovat esim. erilaiset jalkadeodorantit sekä jalkakylpyaineet.

Koska jalkaterien heikot lihakset voivat pahentaa hikoilua, silloin lihasten voimistelu auttaa vähentämään hikoilua. Jalkoja kannattaa siis jumpata, esim. paljain jaloin kävely (erityisesti epätasaisilla pinnoilla) on hyvä jumppa.

Vinkki:

Tiesitkö muuten, että sukat ja kengät kuluvat nopeammin, jos jalkasi hikoilevat paljon? Jos haluat pidentää kenkiesi käyttöikää, kannattaa vaihtaa kenkiä päivän aikana ja antaa niiden kuivua kunnolla ennen seuraavaa käyttökertaa. Esim. jos joudut pitämään kenkiä koko työpäivän, sinulla voisi olla kaksi paria työkenkiä, niin että työpäivän puolessa välissä vaihdat toisen parin jalkaan ja annat toisen kuivua seuraavaan päivään asti.

Tuotemerkit

Suosituimmat haut

Ostoskorisi on tyhjä

Toimitusehdot

Nämä toimitusehdot ovat voimassa 17.9.2017 alkaen.

Verkkokauppa

tmi Tatjana Sappinen
Vahdontie 1509
21310 Vahto

0415023929
info@jalkahoitotuotteet.fi
www.jalkahoitotuotteet.fi
1962440-3

Kauppa myy tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille vain Suomeen (jos haluat tilauksesi muualle, otathan yhteyttä s-postilla ensin). Tuotteiden hinnat sisältävät arvonlisäveron. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin.

Tilaaminen

Tuotteet tilataan verkkokaupassa siirtämällä ne ostoskoriin ja maksamalla ostoskorin sisältö verkkomaksupalvelussa. Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Tilauksen yhteydessä kysyttyjä yhteystietoja ei käytetä muuhun kuin tilauksen toimitukseen tai siinä ilmenevien epäselvyyksien selvittämiseen, ellei erikseen toisin mainita. Tilatessasi verkkokaupasta sinun edellytetään tutustuneen ja sitoutuneen kulloinkin voimassa oleviin toimitusehtoihin.

Maksaminen ja maksutavat

Maksupalveluna toimii Klarna Checkout, jonka kautta maksuvaihtoehtoina toimivat lasku, osamaksu, korttimaksu sekä verkkopankkimaksut.

Ilmoittamalla tietoja kassalla hyväksyt Klarna AB:n (Klarna AB, Sveavägen 46, 111 34 Stockholm) ehdot. Painamalla ”Osta” painiketta hyväksyt jalkahoitotuotteet.fi yleiset ehdot. Täältä lisätietoa Klarnan ehdoista.

Vaihtoehtoisesti voit valita maksutavaksi meidän oman laskun, mutta lähetämme tilauksesi vasta sen jälkeen kun maksu on suoritettu ja se näkyy tilillämme.

Tilaus- ja maksuvahvistus

Kun olemme vastaanottaneet tilauksesi, lähetämme sinulle välittömästi sähköpostilla tilausvahvistuksen, josta näkyvät tilaustietosi. Tarkasta aina tilausvahvistuksen sisältö. Jos sinulla on kysyttävää, ota heti yhteys asiakaspalveluumme. Säästä tilausvahvistus mikäli joudut ottamaan yhteyttä asiakaspalveluun. Asioidessasi asiakaspalvelussa pidä aina mahdollinen asiakasnumerosi ja tilausnumerosi saatavilla. Tarkasta aina, että paketin sisältö täsmää tilausvahvistuksessa olevien tuotteiden kanssa.

Asiakaspalveluumme saat yhteyden seuraavilla tiedoilla:

tmi Tatjana Sappinen
Vahdontie 1509
21310 Vahto

0415023929
info@jalkahoitotuotteet.fi
www.jalkahoitotuotteet.fi
1962440-3

Toimitustavat ja -kulut

Toimituskulut sisältävät posti- ja pakkauskulut. Esitämme ostoskorissa arvion tulevista toimituskuluista ensisijaisen käytössä olevan toimitustavan mukaan. Tarkat toimituskulut näet valittuasi tilaukselle haluamasi maksu- ja toimitustavat. Käytössä olevat toimitustavat riippuvat ostoskorin sisällöstä ja yhteispainosta. Voit valita kassalla käytössä olevista toimitustavoista sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon jonka yhteydessä tarkka toimituskulu on esitetty.

Toimitusaika

Yleisimmät toimitusaikamme Suomeen vaihtelevat tilauksesta ja toimitustavasta riippuen. Jos tuotetta on heti varastossamme, pyrimme lähettämään tilaukset samana päivänä tai viimeistään seuraavana päivänä. Poikkeukset toimitusaika-arvioihin on kerrottu, jos ostoskorissa on varastosta loppuneita tuotteita ja ilmoitamme myös mahdollisista viivästyksistä teille välittömästi tilaamisen jälkeen.

Emme vastaa ylivoimaisen esteen aiheuttamista viivästymisistä tai viivästysten aiheuttamista välillisistä haitoista. Verkkokauppa tiedottaa sivuillaan poikkeavista toimitusajoista.

Palautusehdot

Peruuttamisoikeus

Teillä on oikeus peruuttaa tämä sopimus 14 päivän kuluessa syytä ilmoittamatta. Peruuttamisen määräaika päättyy 14 päivän kuluttua siitä, kun viimeinen tavaraerä on vastaanotettu.

Peruuttamisoikeuden käyttämiseksi teidän on ilmoitettava meille päätöksestänne peruuttaa sopimus yksiselitteisellä tavalla (esimerkiksi kirjeellä postitse tai sähköpostilla).

Peruuttamisen määräajan noudattamiseksi riittää, että lähetätte ilmoituksenne peruuttamisoikeuden käytöstä ennen peruuttamisajan päättymistä.

 

Peruuttamisen vaikutukset

Teidän on lähetettävä tavarat takaisin viivytyksettä ja viimeistään 14 päivän kuluttua peruuttamisilmoituksen tekemisestä. Määräaikaa on noudatettu, jos lähetätte tavarat takaisin ennen kyseisen 14 päivän määräajan päättymistä. Asiakas maksaa palautuksesta aiheutuvat kulut ja siten voi itse valita, millä tavalla toimttaa palautettavat tavarat meille.

Korvaamme ainoastaan virheettömät, avaamattomat ja käyttämättömät tuotteet. Huomioi, että kaikki pakkaukset eivät ole sinetöityjä. Hygienia- sekä turvallisuussyistä emme voi laittaa sellaista tuotetta uudelleen myyntiin, koska emme voi olla varmoja sen sisällöstä (emmekä näin voi korvata teille sellaisia tuotteita). Katso tarkemmat tiedot tuotteen palautusoikeudesta tuotteen omalta sivulta.

Rahat palautetaan teidän ilmoittamallenne tilille heti, kun olemme vastaanottaneet ja tarkistaneet tuotteet.


Lunastamaton paketti

Lunastamatta jättäminen ei ole sama asia kuin palautus tai peruutus. Emme palauta rahoja automaattisesti lunastamatta jätetystä paketista, josta ei ole tehty erillistä peruutusilmoitusta. Jos haluat rahasi takaisin, sinun tulee ottaa meihin yhteyttä sähköpostilla. Emme palauta toimituskuluja, lisäksi vähennämme palautettavasta summasta uudet posti- ja käsittelykulut (9,90€).

Ongelmatilanteet

Mikäli tuote on kadonnut tai vioittunut kuljetuksen aikana tai se ei muuten vastaa tilaustasi, tulee sinun ilmoittaa virheestä viimeistään 14 päivän kuluessa kirjallisesti Peruutusoikeus ja palautusehdot -kohdassa mainittuun osoitteeseen tai soittamalla yhteystiedoissa mainittuun puhelinnumeroon. Jos paketti on selvästi vaurioitunut kuljetuksessa, teidän täytyy tehdä välittömästi asiasta reklamaatio valitsemanne toimitustavan kuljetusyhtiölle.